사람은 관계를 맺으면서 살아가는 사회적 동물입니다.

사람은 다른 사람과 대인관계를 맺어 조직을 이루어 살아가는데 대인관계에서 술이란 사람과 사람을 유하게 연결시켜주는 다리 역할을 하기도 합니다.

하지만, 이런 좋은 역할을 하는 술을 과다하게 마신다면 좋은 대인관계도 틀어질수 있고, 자신의 건강에도 크게 안좋은 영향을 키칩니다.

저도 어렸을 때는 술먹고 고생을 많이 했었는데요. 오늘은 저처럼 숙취로 고생하시는 분들의 궁금증인 술먹고 토하는 이유 및 숙취해소에 대해서 알아볼까 합니다.

먼저 술먹고 토하는 이유를 4가지 알아보겠습니다.

첫째, 몸을 보호하기 위해서 자체적으로 몸이 구토 및 설사를 하는 것입니다.

술은 독소가 함유되어있고 너무 많은 양은 몸에 안좋기 때문에 몸 스스로가 이런 몸에 좋지 안은 나쁜 성분들을 몸 밖으로 보내려는 행위로 토를 하게 됩니다.

두번째로, 알콜을 분해하는 과정에서 생성되는 아세트알데이드의 영향으로 신경계와 뇌에 영향을 주어 투통과 어지러움증을 유발하여 구토 및 토를 하게 합니다.

* 아세트알데이드는 소화운동을 저하시켜 소화 불량을 유발하기도 합니다.

세번째로, 여러분이 가장 많이 알고계시는 간의 해독능력의 저하로 토를 하게 됩니다.

간은 침묵의 장기로서 알콜을 분해하고 해독하는 기능을 합니다. 적당한 알콜을 분해하는 것은 괜찮지만 너무많은 양의 알콜은 간의 해독 능력을 벗어나 몸은 자기 방어적으로 간이 소화하지 못하는 요소를 몸 밖으로 보내게 됩니다.

이렇게 밖으로 보내지는 형태로 토와 설사를 하게 됩니다.

네번째로, 위가 좋지 않은 분들이 술을 먹게 되면 토를 많이 합니다. 술뿐만 아니라 이분들은 평상시 음식을 섭취하는 과정에서 위가 좋지 않아 소화불량이 일어나고 이런 소화불량은 구토로 이어지게 되지요.

그럼 숙취해서는 어떻게 해야 할까요? 대표적으로 3가지가 있습니다. 여러분들도 다 아시는 내용이실 덴데요.

첫째, 잠 입니다. 충분한 휴식과 숙면이 최고의 해소 방법 입니다. 술을 해독하면서 지쳐있는 간을 회복하는 시간을 주는 것이 가장 큰 이유 입니다.

둘째, 해장하기 입니다. 다들아시줘~ 속을 풀어줘야 합니다.~~~

해장도 간과 장기에 영향이 있는데요. 해독을 위해서 지쳐있는 간과 장기에게 영향 공급을 해주기 위해서 해장을 든든히 하는게 중요 합니다.

셋째, 해장 음료 입니다. 술을 마신 다음 해장음료의 섭취는 사람마다 효과가 조금씩 다릅니다. (저같은 경우는 더욱 힘들었고 옆에 같이 마신 형님은 엄청 좋다고 하네요...ㅠ)

하지만, 확실한건 술을 먹기전 해장 음료를 먹는것은 모든 사람에게 좋은 효과가 있습니다. 그리고 술을 먹으면서 안주와 물을 많이 먹는것도 확실한 방법이구요.

이상으로 술먹고 토하는 이유 및 숙취해소에 대해서 알아보았습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.^^

사람은 관계를 맺으면서 살아가는 사회적 동물입니다.

사람은 다른 사람과 대인관계를 맺어 조직을 이루어 살아가는데 대인관계에서 술이란 사람과 사람을 유하게 연결시켜주는 다리 역할을 하기도 합니다.

하지만, 이런 좋은 역할을 하는 술을 과다하게 마신다면 좋은 대인관계도 틀어질수 있고, 자신의 건강에도 크게 안좋은 영향을 키칩니다.

저도 어렸을 때는 술먹고 고생을 많이 했었는데요. 오늘은 저처럼 숙취로 고생하시는 분들의 궁금증인 술먹고 토하는 이유 및 숙취해소에 대해서 알아볼까 합니다.

먼저 술먹고 토하는 이유를 4가지 알아보겠습니다.

첫째, 몸을 보호하기 위해서 자체적으로 몸이 구토 및 설사를 하는 것입니다.

술은 독소가 함유되어있고 너무 많은 양은 몸에 안좋기 때문에 몸 스스로가 이런 몸에 좋지 안은 나쁜 성분들을 몸 밖으로 보내려는 행위로 토를 하게 됩니다.

두번째로, 알콜을 분해하는 과정에서 생성되는 아세트알데이드의 영향으로 신경계와 뇌에 영향을 주어 투통과 어지러움증을 유발하여 구토 및 토를 하게 합니다.

* 아세트알데이드는 소화운동을 저하시켜 소화 불량을 유발하기도 합니다.

세번째로, 여러분이 가장 많이 알고계시는 간의 해독능력의 저하로 토를 하게 됩니다.

간은 침묵의 장기로서 알콜을 분해하고 해독하는 기능을 합니다. 적당한 알콜을 분해하는 것은 괜찮지만 너무많은 양의 알콜은 간의 해독 능력을 벗어나 몸은 자기 방어적으로 간이 소화하지 못하는 요소를 몸 밖으로 보내게 됩니다.

이렇게 밖으로 보내지는 형태로 토와 설사를 하게 됩니다.

네번째로, 위가 좋지 않은 분들이 술을 먹게 되면 토를 많이 합니다. 술뿐만 아니라 이분들은 평상시 음식을 섭취하는 과정에서 위가 좋지 않아 소화불량이 일어나고 이런 소화불량은 구토로 이어지게 되지요.

그럼 숙취해서는 어떻게 해야 할까요? 대표적으로 3가지가 있습니다. 여러분들도 다 아시는 내용이실 덴데요.

첫째, 잠 입니다. 충분한 휴식과 숙면이 최고의 해소 방법 입니다. 술을 해독하면서 지쳐있는 간을 회복하는 시간을 주는 것이 가장 큰 이유 입니다.

둘째, 해장하기 입니다. 다들아시줘~ 속을 풀어줘야 합니다.~~~

해장도 간과 장기에 영향이 있는데요. 해독을 위해서 지쳐있는 간과 장기에게 영향 공급을 해주기 위해서 해장을 든든히 하는게 중요 합니다.

셋째, 해장 음료 입니다. 술을 마신 다음 해장음료의 섭취는 사람마다 효과가 조금씩 다릅니다. (저같은 경우는 더욱 힘들었고 옆에 같이 마신 형님은 엄청 좋다고 하네요...ㅠ)

하지만, 확실한건 술을 먹기전 해장 음료를 먹는것은 모든 사람에게 좋은 효과가 있습니다. 그리고 술을 먹으면서 안주와 물을 많이 먹는것도 확실한 방법이구요.

이상으로 술먹고 토하는 이유 및 숙취해소에 대해서 알아보았습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.^^